Summer Health Tips: গরমকালে সতর্ক থাকুন এই সমস্ত রোগের থেকে

ছবি সৌজন্যে: পিক্স্যাবে

গরমকালে নানা শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। এমন অনেক অসুখ রয়েছে, যা গরমকালে বেশি দেখা যায়। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে মার্চ থেকে মে মাসের মধ্যে বহু মানুষ নানা রোগে আক্রান্ত হন।

পেটের সমস্যা, জ্বর, হাঁপানি, গ্যাসের সমস্যা দেখা দেয় এই সময়। যা একেবারেই এড়িয়ে যাওয়া উচিত নয়। এই সময়ে কোন কোন অসুখ দেখা দিতে পারে, জেনে নিন।

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, গরমকালে পরিবেশে অত্যধিক দূষণের কারণে হাঁপানির সমস্যা দেখা দেয়।

চিকেন পক্সে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনাও মারাত্মক থাকে বলে মত বিশেষজ্ঞদের। এখন আবার বিশ্বজুড়ে মাঙ্কি পক্সের আতঙ্কও ছড়িয়েছে।

চোখের নানা সংক্রমণের সমস্যা দেখা দেয় গরমকালে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শুষ্ক আবহাওয়া এবং সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির কারণে এই সময়ে চোখে ইনফেকশনের সমস্যা দেখা দেয়।

গরমকালে ঘামের পরিমাণ বেশি হয়। আর সেই ঘাম শরীরে বসে জ্বর ও ঠান্ডা লাগতে পারে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এই সময়ে ইনফ্লুয়েঞ্জাসহ নানা প্রকার জ্বর, ঠান্ডা লাগা, কাশি, সর্দিতে আক্রান্ত হন বহু মানুষ।

ফুড পয়জনিংয়ের সমস্যাও দেখা দেয় গরমকালে। তাই এই সময়ে খাবার খাওয়ার আগে তার গুণগত মান পরীক্ষা করে নেওয়া খুবই জরুরি বলে মত বিশেষজ্ঞদের।

ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দেয় গরমকালে। ত্বকে চুলকানি, বিভিন্ন প্রকার ইনফেকশনের সমস্যা এবং সূর্যের অত্যধিক তাপে সান বার্নের সমস্যা দেখা দেয়।

হিট স্ট্রোক, সান স্ট্রোক, ডিহাইড্রেশন, টাইফয়েড সমস্ত রোগেরই প্রকোপ বাড়ে গরমকালে।

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, গরমকালে সুস্থ থাকতে নজর দিতে হবে খাদ্যাভ্যাসে। এছাড়া অত্যধিক প্রয়োজন ছাড়া বাড়ির বাইরে না বেরনোই ভাল।