Health:'ডায়াবিটিস' নিয়ে ভ্রান্ত ধারণায় মোটেও কান নয়

শুধু বেশিবয়সি নয়, কমবয়সিদের মধ্যেও ডায়াবিটিস এখন বড় সমস্যা। এটি হলে কী করণীয় আর কী করণীয় নয়, সেটি নিয়ে বিশদ পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা।

কিন্তু ডায়াবিটিস নিয়ে ভ্রান্ত ধারণাও কিছু কম নেই। স্বাস্থ্যকর জীবন কাটাতে হলে সেই ধারণাগুলিও জেনে রাখা দরকার।

প্রথমত, চিনি খেলে ডায়াবিটিস হয়, এই ধারণাটি ভুল। রোগটি হলে শর্করাজাতীয় খাবারের উপর কিছু নিষেধাজ্ঞা চাপে। কিন্তু চিনি জাতীয় খাবারের জেরেই যে এই রোগ হয়, তা নয়।

দ্বিতীয়ত, ডায়াবিটিস কখনওই সারে না, এইরকম একটি ভাবনাও রয়েছে অনেকের মধ্যে।

এই রোগ থাকলে কিছু খাবারদাবারে নিষেধাজ্ঞা থাকে ঠিকই, তবে চিনির ধারেকাছে যে যাওয়া যাবে না সেটা সব সময় সত্যি নাও হতে পারে।

বাড়তি মেদ থাকলেই টাইপ টু ডায়াবিটিস হবে, এই ভাবনাও সর্বাংশে সত্যি নয়। বস্তুত, যে কোনও ওজনের মানুষেরই এই রোগ হতে পারে।

স্থূলতা ডায়াবিটিসের ঝুঁকি বাড়ায়, কিন্তু স্থূলতা থাকলেই এই রোগ নিশ্চিত, তা নয়।

ডায়াবিটিস মানেই একসময়ে দৃষ্টিশক্তি হারিয়ে যাবে, এরকম কোনও বাঁধাধরা নিয়ম নেই। বহু ক্ষেত্রে এমনটা হতে পারে ঠিকই, কিন্তু কোনও বাধ্যবাধকতা নেই। (ছবি:PIXABAY)