Health News:পেঁয়াজের এত গুণ!
পেঁয়াজ খেতে ভালবাসেন? উত্তরটা হয়তো অনেকের ক্ষেত্রেই ইতিবাচক। আবার বহু মানুষ এর স্বাদ একেবারে পছন্দ করেন না, এমনও আছেন।
Download ABP Live App and Watch All Latest Videos
View In Appকিন্তু চিকিৎসকদের মতে, পেঁয়াজ শুধু রান্নার অন্যতম জরুরি উপাদান নয়। এর স্বাস্থ্যগুণও রয়েছে।
ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে পেঁয়াজের মধ্যে থাকা উপাদান। ফলে হার্টের স্বাস্থ্য ভাল রাখায় এর ভূমিকা রয়েছে।
বস্তুত, হার্টের পাশাপাশি দেহের আরও নানা অংশের দেখভালে জরুরি অবদান রয়েছে এই উপাদানটির।
যেমন, হাড়ের জোর। ফ্রি Radical ড্যামেজ থেকে হাড়কে রক্ষা করতে সাহায্য করে পেঁয়াজে থাকা প্রদাহ দমনকারী, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট উপাদান।
এর মধ্যে থাকা সেলেনিয়াম ভিটামিন ই তৈরি করতে সাহায্য করে যা কিনা চোখের সমস্যা দূরে রাখতে কাজে দেয়।
মুখগহ্বরের স্বাস্থ্য ধরে রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে পেঁয়াজের, ধারণা বিশেষজ্ঞদের।
পেঁয়াজের অ্যান্টি ব্যাকটিরিয়াল ও অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল গুণাগুণ মুখের ভিতরে নানা ক্ষতিকর ব্য়াকটিরিয়া মোকাবিলায় সহায়তা করে।
- - - - - - - - - Advertisement - - - - - - - - -