Tips Against Dengue: ডেঙ্গি সংক্রমণ থেকে কীভাবে সুরক্ষিত থাকবেন?

করোনা আবহেই ফের ছড়াচ্ছে ডেঙ্গি। অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছেন। এই পরিস্থিতিতে সতর্ক থাকা অত্যন্ত জরুরি। নিজেকে এবং প্রিয়জনদের সুরক্ষিত রাখতে হবে।

ডেঙ্গি ছড়ায় এডিস মশার কামড়ের মাধ্যমে। তাই মশা যাতে কোনওভাবেই কামড়াতে না পারে, সেটা নিশ্চিত করতে হবে।

বাগান বা জঙ্গলের মতো জায়গায় মশা বেশি থাকে। এই জায়গাগুলি যথাসম্ভব এড়িয়ে চলা ভাল।

মশা নিরোধক ক্রিম মাখা ভাল। শরীরের যে অংশগুলি খোলা থাকে, সেখানেই ক্রিম মাখতে হবে। পোশাকের মধ্যে ক্রিম মাখা উচিত নয়।

মশা তাড়ানোর জন্য শরীরের বিভিন্ন অংশে স্প্রে-ও করা যেতে পারে। তবে সরাসরি মুখে স্প্রে করা উচিত নয়। হাতে নিয়ে মুখে লাগানো উচিত। তারপর হাত ধুয়ে ফেলতে হবে।

মশা তাড়ানোর জন্য ২ মাসের কমবয়সিদের শরীরে স্প্রে বা ক্রিম দেওয়া উচিত নয়।

ঘুমনোর সময় অবশ্যই মশারি টাঙানো উচিত। বাচ্চাদেরও মশারির মধ্যে রাখা উচিত।

মশা তাড়ানোর স্প্রে বা ক্রিম ব্যবহার করে যদি শরীরের কোনও জায়গা লাল হয়ে যায়, জ্বালা করে, তাহলে জল ও সাবান দিয়ে সেই জায়গা পরিষ্কার করতে হবে এবং সংশ্লিষ্ট স্প্রে বা ক্রিম ব্যবহার বন্ধ করে দিতে হবে। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

ডেঙ্গি হলে জ্বর, মাথা যন্ত্রণা, শরীরে ব্যথা, গাঁটে ব্যথা, বমি হয়। এই লক্ষণগুলি দেখলেই সতর্ক হতে হবে।

ডেঙ্গির কোনও নির্দিষ্ট ওষুধ নেই। বিশ্রাম নিলে এবং তরল খাবার খেলে সাধারণ ২ সপ্তাহের মধ্যে সুস্থ হয়ে ওঠা যায়।