Skin Care: বয়স্ক দেখাচ্ছে ? বছর শেষের মাসে নিজেকে ফিরে পান নতুন করে

ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে স্কিন কেয়ার বদলে নিজেকে ফিরে পান নতুন করে।

প্রথমত শীতে এমনিতেই রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে পড়ে ত্বক। তাই এই সময় কিছু সাবধানতা অবলম্বন করা দরকার।

শীতে জেল বা ওয়াটারবেস মশ্চেরাইজার বেছে নিন। এতে আপনার মুখ থেকে বলিরেখা সরে যাবে।

অ্যাভোকাডো যুক্ত মশ্চেরাইজার ত্বকের জন্য ভাল হবে। বিয়ের মরশুমে আপনার ত্বকে জেল্লা ফিরবে।

শীত বলে রোদকে হালকাভাবে নেবেন না। এই সময়েও সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। ত্বক সুরক্ষিত থাকবে।

ত্বক ভাল রাখার জন্য ঘুম থেকে উঠেই মুখ পরিস্কার রাখতে হবে। তবে খেয়াল রাখবে অতিরিক্ত ক্ষার যুক্ত কিছু ব্যবহার করবেন না।

এমন কোনও ক্লিনজার ব্যবহার করুন, যা আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক তৈলাক্ত ভাব বজায় রাখে।

তবে মুখে কোনও দাগ বা স্ট্রেসে থাকলে হালকা বরফ ঘষতে পারেন, তবে ঠান্ডা লাগার ধাত থাকলে এড়িয়ে যান।

বিশেষত ৩০ বছরের পর মহিলাদের বয়স্ক দেখাতে শুরু হয়। তাই একটু বুঝে খাওয়া দাওয়া করতে হবে।

পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খেতে হবে এবং ঘুমোতে হবে। অধিক সমস্যায় চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।