Air Conditioner: এসি ছেড়ে বেরোতে পারছেন না ? শরীরের কী ক্ষতি হচ্ছে জানেন

গরম তার রুদ্রমূর্তি দেখাতে শুরু করেছে। আগামী দিনে আর্দ্রতা আরও বাড়বে বলে আশঙ্কা করা হচ্ছে।

এই পরিস্থিতিতে মানুষ গরম থেকে বাঁচতে বিভিন্ন পদ্ধতি অবলম্বন করছেন। কেউ ফ্যান চালান, কেউ কুলার। কিন্তু আজকাল এসির ব্যবহার বেড়ে গেছে।

আপনিও যদি গরম থেকে বাঁচতে বেশিরভাগ সময় এসি-তে কাটাচ্ছেন, তবে সাবধান হওয়া উচিত।

কারণ এর অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে (এয়ার কন্ডিশনারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া)। এই অবলম্বন আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে।

স্বাস্থ্যবিষয়ক তথ্য অনুসারে, আপনি যদি এসি-তে বেশি সময় কাটান তাহলে 'সিক বিল্ডিং সিনড্রোম' বাড়তে পারে।

এই কারণে মাথাব্যথা, শুকনো কাশি, ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, যে কোনো কাজে একাগ্রতার অভাবের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।

তাই, বিকেল ও সন্ধ্যায় এসির ব্যবহার একেবারেই কমিয়ে দিতে হবে।

দীর্ঘক্ষণ এসিতে থাকার কারণে শরীরের আর্দ্রতা নষ্ট হয়ে যায়। ত্বকের বাইরের স্তরে জলের অভাব দেখা দেয়। এর কারণে ত্বক ফাটা শুরু হয় এবং শুষ্ক হয়ে যায়।

দীর্ঘক্ষণ এসি চালানোর ফলে ত্বক কুঁচকে যেতে পারে। বলিরেখা ও সূক্ষ্ম রেখা দেখা দিতে শুরু করে। বার্ধক্যও দ্রুত বাড়ে। এসির ঠান্ডা বাতাস শরীরে জলশূন্যতার সমস্যা তৈরি করতে পারে।

এয়ার কন্ডিশনারের অতিরিক্ত ব্যবহার অ্যালার্জি এবং হাঁপানির ঝুঁকি বাড়ায়। এসির বাতাস চোখ ও ত্বকে চুলকানির কারণ হতে পারে। তাই বেশিক্ষণ এসিতে থাকা উচিত নয় (তথ্যসূত্র- এবিপি নিউজ)।