Benefits of Figs : পুষ্টির স্টোরহাউস, ডুমুরে কত রোগ নিরাময় হয় জেনে নিন

অনেকেরই পছন্দের ডুমুর। এর রয়েছে একাধিক উপকারিতা

ডুমুরে রয়েছে ক্যালসিয়াম ও ফাইবার

তাই একে পুষ্টির স্টোরহাউস বলা হয়

ফার্টিলিটির পক্ষে ভাল

গবেষণায় দেখা গেছে, ডুমুরে থাকা খনিজ- ফার্টিলিটি সংক্রান্ত গুরুত্বপূর্ণ হরমোন তৈরির পক্ষে প্রয়োজনীয়

হজমের ক্ষেত্রে সহায়ক ডুমুর

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে

ডুমুরে রয়েছে ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম যা সঠিক খনিজ পাঠিয়ে ব্লাড ভেসেলে স্বস্তি দেয়

ডুমুর অন্যতম প্রি-ওয়ার্কআউট স্ন্যাক হিসেবেও অসাধারণ

যা শরীরে এনার্জি জোগায়