Whiten Your Teeth at Home : দাঁত হলদেটে ? সরষের তেলেই হবে কামাল !

দাঁতে হলদেটে ভাব। কারও কারও আবার দাঁতে ছোপ। এই দাগ নিয়ে লোকসমক্ষে হাসতেই অস্বস্তি বোধ করেন অনেকে। কিছু ঘরোয়া টোটকায় সারতে পারে এই সব সমস্যা। যেমন -

একটু বিটনুন ও সরষের তেল মিশিয়ে নিয়ে দাঁত ও মাড়িতে মাসাজ করতে হবে। এতে দাঁত চকচক করবে। খুবই উপকারী টোটটা এটি।

যাঁরা দাঁতের সমস্যায় ভুগছেন, তাঁরা ভাজা -ভুজি, সফট ড্রিংকস এবং বেশি গরম পানীয় এড়িয়ে চলুন।

পেয়ারা গাছ আছে আশেপাশে ? পেস্ট করে দাঁত ও মাড়িতে মাসাজ করতে পারেন। দাঁত সাদা চকচকে করতে এর জুড়ি নেই। সেই সঙ্গে মাড়ি থেকে রক্ত পড়া, মুখের দুর্গন্ধ দূর হবে।

খাবার সোডা দিয়ে সপ্তাহে তিনদিন দাঁত মাজতে পারেন। ভাল করে মাজলে ঝকঝক করবে দাঁত।

পাতিলেবুর খোসা দুই-তিন দিন রোদে দিয়ে শুকিয়ে নিতে হবে। তারপর মিক্সিতে দিয়ে ভালো করে গুঁড়ো করে নিতে হবে।

তার থেকে দুই চামচ গুঁড়ো , এক চামচ গরম জল ভালো করে মিশিয়ে দাঁত মাজতে হবে।

নারকেল তেলও দাঁতের জন্য উপকারী। এতে থাকে বিশেষ ধরনের অ্যাসিড। সেটি মুখের ভেতরে থাকা ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াগুলিকে মেরে ফেলে।

দাঁতে দাগ-ছোপ থাকলে দিন কয়েক ভালভাবে কলার খোসা ঘষুন। সপ্তাহ খানেকের মধ্যে উপকার পাবেন।

ধূমপানের অভ্যাস থাকলে দিনে একাধিকবার দাঁত মাজতে হবে। দাগ-ছোপ কম পড়বে এতে।