Skin Care: শীত আসার আগে ত্বকের যত্ন নেবেন কীভাবে ?

মাস অনুযায়ী এখনও আর ঋতু পরিবর্তন হয় না। তবে বছর শেষের এই সময়টায় ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে বলা হয়।

কারণ শীত ঢোকার আগে থেকেই ত্বকের যত্ন করলে, ফেঁটে যাওয়ার আশঙ্কা কমে আসে অনেকটাই।

নভেম্বরে একটু একটু করে আর্দ্রতা কমলেই , শুষ্কতায় ঠোঁট ফাটা শুরু হবে। এসময় ময়শ্চেরাইজার সঙ্গে রাখা উচিত।

তৈলাক্ত ত্বক হলে, টোনার ব্যবহার করে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

পাশাপাশি সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মিও প্রভাব ফেলতে পারে ত্বকে। তাই সানস্ক্রিনও ব্যবহার করা উচিত।

স্কিন টোনার ত্বকের পিএইচ ধরে রাখতে সাহায্য করে। আর্দ্রতার মাত্রাও ঠিক রাখে।

এখনও সেইভাবে ঠান্ডা পড়া শুরু হয়নি। তাই খুব বেশি গরম জল নিয়ে চান করাটা ঠিক হবে না।

অতিরিক্ত ফুটন্ত জল আমাদের ত্বকের ক্ষতি করে। তাই হালকা গরম ও ঠান্ডা মেশানো জলেই চান করা ঠিক হবে।

আরেকটা বিষয় শীতকালে ডিহাইড্রেশনের প্রবল আশঙ্কা থাকে। তাই সারাদিনে ২ থেক ৩ লিটার জল খাওয়া উচিত।

তবে স্ক্রিনে বড় কোনও সমস্যা ধরা পড়লে, কোনও ঝুঁকি না নিয়ে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিত।