Thyroid Care: থাইরয়েডে ভুগছেন ? যে টিপসগুলি না জানলেই নয়

হাইপোথাইরয়েডিজম ঘটে, যখন আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি নিষ্ক্রিয় থাকে। থাইরয়েড গ্রন্থি হল দেহের বিপাকের নিয়মিত প্রক্রিয়া।

এন্ডোক্রাইন সিস্টেম, পরিপাকতন্ত্র, শক্তি বিপাক, ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ, ওজন হ্রাস বা বৃদ্ধি এবং শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ শুরু করে।

থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতি হাইপোথাইরয়েডিজমের কারণ । এটি নানা স্তরের হতে পারে। প্রাইমারি বা সেকেন্ডারি।

হাইপোথাইরয়েডিজম সার্জারি, রেডিয়েশন , ইত্যাদি কারণে । সেকেন্ডারি হাইপোথাইরয়েডিজম হয় পিটুইটারির মতো অন্যান্য গ্রন্থির কার্যকলাপ হ্রাসের কারণে।

গবেষণা অনুসারে হাইপোথাইরয়েডিজম পুষ্টির অভাবের কারণে ঘটে, তবে আপনাকে আপনার রক্ত পরীক্ষা করাতে হবে।

পাশাপাশি আপনার নিয়মিত টি থ্রি,টি ফোর, টিএসএইচ মাত্রা ছাড়াও আপনাকে অবশ্যই ভিটামিন ডি, রক্তে গ্লুকোজের মাত্রাও খেয়াল রাখতে হবে।

ক্যালোরির ঘাটতি হওয়ার সময় সচেতন হতে হবে। এবং শুধুমাত্র নিজেরাই তা না করে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

হাইপোথাইরয়েডিজম ভারতে খুবই সাধারণ অসুখ। বহু মানুষই এই অসুখে ভোগেন। মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়

তবে এই লক্ষণগুলি দেখলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করে নিয়মিত তাদের থাইরয়েড পরীক্ষা করাতে হবে।

যত তাড়াতাড়ি ধরা পড়বে হাইপোথাইরয়েডিজম ততই ভাল। তাই সবসময় সতর্ক থাকুন, চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।