Summer Tips: গরমে ঘামের দুর্গন্ধের সমস্যায় নাজেহাল? মেনে চলুন এই উপায়গুলো

গরমকাল আসলেই অত্যধিক ঘামের সমস্যা দেখা দেয়। তার সঙ্গে বহু মানুষই ঘামের দুর্গন্ধের (Body Odour) সমস্যায় ভোগেন। ঘামের দুর্গন্ধের সমস্যা এমনই এক সমস্যা যা ছোট থেকে বড় সকলেরই হতে পারে।

ট্রেনে, বাসে, লোকজনের মাঝে অপ্রস্তুতে পড়তে পারেন এই সমস্যার কারণে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এই সমস্যা প্রায় কম বেশি সকলেরই থাকে।

কারও বেশি। কারও কম। ঘরোয়া পদ্ধতিতেই এই সমস্যা দূর করা সম্ভব। তার জন্য মেনে চলা দরকার কয়েকটি উপায়।

বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘামের দুর্গন্ধ তখনই দেখা দেয়, যখন ত্বকের মধ্যে ঘামের মাধ্যমে জীবাণুর আক্রমণ হয়। এছাড়াও বেশ কিছু অসুখের কারণেও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।

মধুমেহ, থাইরয়েড. এছাড়াও আরও বেশ কিছু জটিল অসুখের কারণে ঘামের দুর্গন্ধের সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যা প্রতিরোধ করার জন্য বাড়িতে কোন কোন উপায় মেনে চলতে হবে তা জেনে রাখা প্রয়োজন।

অল্প জলের সঙ্গে অল্প বেকিং সোডা মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করে নিন। এবার সেই মিশ্রণ বগলে ব্যবহার করুন। কিছুক্ষণ পর জল দিয়ে ধুয়ে নিন।

শরীরের যে সমস্ত জায়গায় বেশি ঘাম জমে, সেই সমস্ত অংশে অ্য়াপেল সিডার ভিনিগারে ভেজানো তুলো ব্যবহার করুন। ঘামের দুর্গন্ধ দূর হবে এতে।

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ঘামের মাধ্যমে যাতে ত্বকে জীবাণু জমে না থাকতে পারে, তার জন্য দারুণ উপকারী বিট নুন কিংবা সন্ধক লবন। হালকা গরম জলে এক চিমটে বিট নুন কিংবা সন্ধক লবন ফেলে সেই জলে স্নান করলে এই সমস্যা দূর হতে পারে।

শরীরের ঢাকা জায়গাগুলিতে যাতে জীবাণুর হানা না হয়, তার জন্য দারুণ উপকারী গ্রিন টি ব্যাগ। হালকা গরম জলে গ্রিন টি ব্যাগ কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন। এবার সেই জল দিয়ে স্নান করে নিন।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।