Health Tips: গুরুপাক খেয়ে পেট আইঢাই, বদহজমের সমস্যা, এই তিন উপকরণে মিলবে আরাম

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। অনেকসময়েই গুরুপাক খাবার খেয়ে ফেলি আমরা যা সহজে হজম হতে চায়। এইসব খাবার দ্রুত হজম করানোর জন্য কয়েকটি উপকরণ কাজ করে একদম ম্যাজিকের মতো।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। হাল্কা গরম জলে কয়েক ফোঁটা পাতিলেবুর রস মিশিয়ে সকালে খালি পেটে খেলে সারাদিন আর অ্যাসিডিটি, গ্যাস, বদহজম হবে না আপনার।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। লেবুর রস মূলত অ্যাসিডিটির সমস্যা কমায়। খাবার সহজে হজম করায়। তবে বেশি লেবুর রস আবার অ্যাসিডিটির সমস্যাই তৈরি করতে পারে।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। পাতিলেবুর রস সামান্য গরম জলে মিশিয়ে তবেই খাবেন। নাহলে কোনও উপকার পাবেন না। উল্টে সমস্যা বাড়বে।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। বদহজমের সমস্যা দূর করতে হলুদের জুড়ি মেলা ভার। রোজ কাঁচা হলুদ খেতে পারলে শরীরের একাধিক সমস্যা দূর হবে।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। সামান্য গরম জলে হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে কিংবা কাঁচা হলুদ বেটে নিয়ে তা খেতে হবে। তাহলেই উপকার পাবেন।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। গরম ভাতের সঙ্গে কাঁচা হলুদ খেতে পারলে পেটের যাবতীয় সমস্যা, আমাশা দূর হয় অল্পদিনের মধ্যেই।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। গুরুপাক খাবার খাওয়ার পর বদহজমের সমস্যা দেখা দিলে তা অল্প সময়ে দূর কতে আদার রসের জুড়ি মেলা ভার।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। সামান্য গরম জলে আদা রস মিশিয়ে খেলে খাবার হজম হবে তাড়াতাড়ি। গ্যাস কিংবা অ্যাসিডিটির সমস্যাও নিমেষে উধাও হবে।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। আদা কুচি করে কেটেও খেতে পারেন। মুখের দুর্গন্ধও দূর করে এই উপকরণ। আবার কাজ দেয় গলা ব্যথা কমাতে।