Health Tips: মধুমেহ রোগীরা কুমড়ো খাচ্ছেন? জানেন কী হতে পারে?
মধুমেহ রোগীদের জন্য কুমড়ো
1/10
নানা কারণে মধুমেহর সমস্যা দেখা দেয়। আর মধুমেহ এমনই একটি অসুখ, যা একবার শরীরে বাসা বাঁধলে তা চিরস্থায়ী হয়ে যায়। তবে, চিকিৎসকদের পরামর্শ মেনে চললে নিয়ন্ত্রণে থাকে এই অসুখ।
2/10
বিশেষজ্ঞরা জানান, একজন মধুমেহ রোগীকে সবসময়ই নিজের খাদ্যাভ্যাস এবং লাইফস্টাইলের উপর বিশেষ নজর রাখা প্রয়োজন। সামান্য অনিয়ম হলেই হতে পারে নানা সমস্যা।
3/10
গবেষকদের মতে, রক্তে শর্করার মাত্রা আচমকা বেড়ে গেলে হতে পারে নানা শারীরিক সমস্যা। মধুমেহ রোগের কারণে প্রভাব পড়ে হৃদপিন্ড, কিডনি এবং চোখে।
4/10
বহু মানুষের মনেই সংশয় থাকে যে, কোন খাবার খাবেন আর কোন খাবার খাবেন না। তার মধ্যে একটি হল কুমড়ো।
5/10
বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী কুমড়ো। এমনকি মধুমেহ রোগীদের জন্যও এটি উপকারী।
6/10
তবে, যেকোনও খাবারই নিয়ন্ত্রণে রেখে খাওয়া দরকার। অত্যধিক পরিমাণে কোনও খাবারই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী নয়।
7/10
বিশেষজজ্ঞদের মতে, কুমড়োতে যে পরিমাণ কার্বোহাইড্রেট রয়েছে, তা রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি করে। কিন্তু তা খুবই সামান্য পরিমাণে।
8/10
তাই মধুমেহ রোগীদের জন্য কুমড়ো একেবারেই ক্ষতিকর নয়। তাঁরা কোনও চিন্তা ছাড়াই কুমড়ো খেতে পারেন।
9/10
চিকিৎসকদের মতে, কুমড়ো আসলে ওজন কমাতে দারুণ সাহায্য করে। তবে, যেকোনও খাবার খাওয়ার আগে অবশ্যই পরামর্শ করে নেওয়া দরকার।
10/10
image 10
Published at : 02 Jun 2022 09:20 PM (IST)