Heat Rashes: গরমের মরসুমে সমস্যা সেনসিটিভ স্কিনে, রোদে বাইরে বেরোলেই দেখা দেয় র‍্যাশ, কমাতে বাড়িতেই কী কী করতে পারেন?

গরমের মরসুমে ত্বকে একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। সূর্যের আলোয় সরাসরি বেশিক্ষণ থাকলে ত্বকে বিভিন্ন ধরনের র‍্যাশ, চুলকানি ইত্যাদির সমস্যা দেখা দিতে পারে।

এছাড়াও ত্বকে লালচে ভাব দেখা দিতে পারে। মূলত রোদ থেকে স্কিন ইরিটেশন হয়। যাঁদের সেনসিটিভ স্কিন তাঁদের ক্ষেত্রে সমস্যা মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে। এক্ষেত্রে কয়েকটি সাধারণ নিয়ম মেনে চলতে পারলেই সমস্যার সমাধান হবে।

অ্যালোভেরা জেল- এই উপকরণ ত্বকে লাগালে ঠান্ডা ভাব বুঝতে পারবেন। অ্যালোভেরার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপকরণ। এর সাহায্যেই ত্বকের যাবতীয় র‍্যাশ, ইরিটেশন, চুলকানি, লালচে ভাব দূর হয়।

ত্বকের মধ্যে গরমের দিনে লাগিয়ে রাখতে পারেন অ্যালোভেরা জেল। বাড়িতে গাছ থাকলে সেখানে থেকেই পেয়ে যাবেন ফ্রেশ অ্যালোভেরা জেল। নাহলে আজকাল বাজারে কিনতেও পাওয়া যায় এই উপকরণ।

মুলতানি মাটি- মূলত সূর্যের আলো থেকেই গরমের মরসুমে ত্বকে যাবতীয় ট্যান, র‍্যাশ ইত্যাদি দেখা যায়। এক্ষেত্রে মুলতানি মাটি দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক দারুণভাবে কাজ করে।

জল মিশিয়ে সারামুখে মুলতানি মাটি লাগিয়ে রাখলে ঠান্ডা ভাব অনুভূত হয়। এই মুলতানি মাটির মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপকরণ, যা ত্বকের জ্বালাপোড়া ভাব দূর করতে সাহায্য করে।

গ্রিন টি- ব্যবহার করা গ্রিন টি ব্যাগ ত্বকের যে জায়গায় র‍্যাশ বা লালচে ভাব দেখা দিয়েছে সেখানে লাগিয়ে রাখলে উপকার পাওয়া যায়। কারণ গ্রিন টি-এর মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপকরণ।

এর ফলে প্রদাহজনিত সমস্যা অর্থাৎ ত্বকের জ্বালাভাব কমে যায় সহজে। চোখের চারপাশের ফোলাভাব দূর করতেও কাজে লাগে গ্রিন টি।

নারকেল তেল- শুধু চুলের যত্নে নয়, ত্বকের যত্নেও বিশেষ করে ত্বকের বিভিন্ন র‍্যাশ, চুলকানি, জ্বালাপোড়া, লালচে ভাব ইত্যাদি দূর করতে কাজে লাগে নারকেল তেল। ত্বকের যে জায়গায় সমস্যা হচ্ছে সেখানে অল্প নারকেল ত্বল লাগিয়ে রাখলে উপকার পাবেন আপনি।

চুলে যেমন হাল্কা গরম করে নারকেল তেল ব্যবহার করতে হয়, ত্বকের ক্ষেত্রে সেরকম কোনও বিষয় নেই। সাধারণ নারকেল তেল লাগালেই সমস্যার সমাধান হবে।