Long Hair: লম্বা চুল রাখতে হলে প্রয়োজন সঠিক পরিচর্যা, যত্ন করার জন্য কী কী করতে হবে?

একঢাল ঘন, কালো লম্বা চুল থাকলে তার সৌন্দর্য্যই আলাদা। তবে লম্বা চুল রাখার বলা ভাল তার সঠিক ভাবে পরিচর্যা এবং যত্ন করা কিন্তু বেশ কঠিন কাজ।

নিয়মিত যত্ন না করলে চুলের স্বাস্থ্য খারাপ হতে বেশি সময় লাগবে না। অনেকেই শখ করে বড় চুল রাখেন। কিন্তু তারপর এই একঢাল চুলের সঠিক পরিচর্যা করতে না পেলে চুল কেটে ছোট করে ফেলেন।

এমনটা করতে কার্যত বাধ্য হন। কারণ চুল পড়ার পাশাপাশি, চুলের ডগা ফেটে যাওয়া-সহ একাধিক সমস্যা দেখা দেয়। তাই সাধের লম্বা চুল কেটে ছোট করে নিতে হয়।

লম্বা চুলের সঠিক ভাবে যত্ন এবং পরিচর্যা করার জন্য প্রতিদিন কী কী করণীয়, আর কী কী কাজ একেবারেই করবেন না, সেগুলো একঝলকে দেখে নেওয়া যাক।

লম্বা চুল থাকলে মোটা দাঁড় যুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন। কাঠেন চিরুনি ব্যবহার করতে পারলে ভাল। এই ধরনের চিরুনি ব্যবহার করতে পারলে সহজে চুলের জট ছাড়াতে পারবেন। ফলে জট পড়ে চুল ছিঁড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা কমবে।

বড় চুলে খুব সহজে জট পড়ে যায়। তাই স্নানের পর চুল শুকিয়ে নিন এবং তারপর জট ছাড়িয়ে নেওয়া প্রয়োজন। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগেও একবার ভালভাবে চুল আঁচড়ে জট ছাড়িয়ে নেওয়া প্রয়োজন।

চুলে পুষ্টি জোগায় তেল ম্যাসাজ। তাই যাঁদের বড় চুল রয়েছে তাঁরা সপ্তাহে অন্তত একবার তেল ম্যাসাজ করুন। নারকেল তেল ম্যাসাজ করতে পারলে সবচেয়ে ভাল।

হাল্কা গরম করে নিন নারকেল তেল। তারপর আঙুলের ডগায় তেল নিয়ে মাথার তালু বা স্ক্যাল্প এবং লম্বা অংশে হাল্কা ভাবে ম্যাসাজ করতে হবে। কখনই জোরে ঘষে ম্যাসাজ করা চলবে না।

চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে হলে তেলমশলা যুক্ত ভাজাভুজি খাবার একেবারেই বাদ দেওয়া উচিত। আয়রন এবং ভিটামিন বি ও ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া প্রয়োজন। কারণ এইসব উপকরণের ঘাটতি হলেই চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে। বিভিন্ন ধরনের মিনারেলস যুক্ত খাবার খাওয়ায় উচিত।

নিয়ম করে চুল ছাঁটলে বা ট্রিম করলে ডগা ফাটার সমস্যা কমবে। চুলের গ্রোথ ভাল হবে। এর পাশাপাশি খুব শক্ত করে চুল বাঁধবেন না। এর ফলে চুলের ক্ষতি হয়। চুল পাতলা হয়ে যায়। মাঝখান থেকে চুল ভেঙে যেতে পারে। এর পাশাপাশি চুলের গোড়া আলগা হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।