Lifestyle:ফলের যত্নে ভালো থাকুক চুল

ঘন ঘন শ্যাম্পু, কন্ডিশনার, সিরাম ব্যবহার করেও চুলের হাল ফিরছে না? এই ফলগুলি ব্যবহার করে দেখবেন নাকি?

তরমুজ! খেতে তো অনেকেই ভালোবাসেন, কিন্তু জলীয় উপাদানের মাত্রা এতে এতটাই বেশি যে হেয়ার ফলিকলের আর্দ্রতা ধরে সাহায্য করে। ফলে চুল প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায়।

অ্যাভোক্যাডো। ভিটামিন ই সমৃদ্ধ এই ফলটি চুলের বাড়বৃদ্ধির পক্ষে অত্যন্ত উপকারী।

রক্ত চলাচলে সহায়ক অ্যাভোক্যাডো হেয়ার ফলিকলের পক্ষেও অত্যন্ত জরুরি।

এবার আসা যাক পেঁপের কথায়। ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

কমলালেবুর গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি। এর ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট চুলের ক্ষতি আটকাতে সাহায্য করে।

পটাশিয়াম সমৃদ্ধ কলাও চুলের পরিচর্যার পক্ষে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এতে চুলের মোলায়েম ভাব বজায় থাকে।

চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে এটি। পাশাপাশি চুলের তরতাজা ভাব ধরে রাখতেও কলার যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। (ছবি:PIXABAY)