Ginger Juice: পেটফাঁপা? গ্যাস-অম্বল? খালি পেটে এটা খেলেই সুরাহা
Health Tips: সর্দি-কাশির সমস্যা ছাড়াও আরও একাদিক শরীরের সমস্যায় সুরাহা দেয় আদা।
নিজস্ব চিত্র- ছবি- Pexels/Pixabay
1/9
শীতকালে সর্দি-কাশির সমস্যা থেকে বাঁচতে ঘরোয়া টোটকা হিসেবে আদা ব্যবহার করা হয়।
2/9
রান্নার জন্য যেমন ব্য়বহার হয়, তেমনই আদার একাধিক ভেষজ গুণও রয়েছে। বিভিন্ন পদ্ধতিতে ব্যবহার হয় আদা।
3/9
সর্দি-কাশির সমস্যা ছাড়াও আরও একাদিক শরীরের সমস্যায় সুরাহা দেয় আদা। হজম ভাল করতে সাহায্য করে।
4/9
আদার রস হজম করাতে সাহায্য করে। এর প্রদাহনাশক গুণও রয়েছে। যা শরীরে প্রদাহ বা Inflammation ঠেকাতে সাহায্য করে।
5/9
আদার রসে রয়েছে জিঞ্জারোল (Gingerol)-এর মতো উপাদান। হজম সংক্রান্ত সমস্যা, পেট ফাঁপা-পেটে অস্বস্তির মতো সমস্যায় সুরাহা দেয়।
6/9
আদায় থাকা জিঞ্জারোল (Gingerol) হজম সহায়ক উৎসেচক ক্ষরণে সাহায্য করে। পুষ্টিপদার্থ ব্রেকডাউন করতে এবং পুষ্টি শোষণ করতে সাহায্য করে।
7/9
অনেকেই অম্বল বা Reflux-এর মতো সমস্যায় জেরবার হন। তাঁদের সুরাহা দেয় আদার রস। ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের ক্ষেত্রেও উপকারী
8/9
খালি পেটে আদার রস খেলে একাধিক উপকার হয় বলে মনে করা হয়। ঘরোয়া টোটকা হিসেবে এর বহু ব্যবহার রয়েছে। ঝিমুনি-ক্লান্তিভাব কাটাতেও সাহায্য করে।
9/9
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।
Published at : 03 Jan 2024 04:35 PM (IST)