Lifestyle:খেজুরের নানা গুণাগুণ

খেজুর ভালোবাসেন? তা হলে হয়তো অজান্তেই বহু রোগভোগ মোকাবিলার জন্য তৈরি আপনি।

একাধিক ভিটামিন ও পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খেজুর সার্বিক ভাবেই শরীরের পক্ষে ভালো।

তবে খেজুরের নির্দিষ্ট কিছু গুণাগুণের কথা বিশেষ ভাবে আলোচনা করেন বিশেষজ্ঞরা।

যাঁদের হজমের নানা সমস্যা রয়েছে, তাঁদের পক্ষে কার্যকরী হতে পারে খেজুর। ফাইবার সমৃদ্ধ এই ফল সমস্যা দূর করতে কাজে দেয়।

ই-কোলাই এবং নিউমোনিয়ার মতো ব্যাকটিরিয়ার সঙ্গে লড়তেও কাজে দেয় এটি।

শুধু তাই নয়। একাধিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, টিউমার জাতীয় গ্রোথ প্রতিরোধের সঙ্গে খেজুরের সম্পর্ক রয়েছে।

অ্যালঝাইমার্সের মতো অসুখ এখন এক বড় অংশের মধ্যে সমস্যার কারণ হয়ে দেখা দিচ্ছে।

বিশেষজ্ঞদের কারও কারও মতে, নিয়মিত খেজুর খাওয়া এই রোগেরও আশঙ্কা কিছুটা কমাতে পারে।