Hair Care: চুল রুক্ষ হয়ে গিয়েছে, ঘরোয়া পদ্ধতিতেই সমস্যার সমাধান হবে
রুক্ষ চুলের সমস্যার ঘরোয়া সমাধান
1/10
চুল স্ট্রেট করা কিংবা কার্ল করার মেশিন যত কম ব্যবহার করা যায় তত ভালো।
2/10
চুলে এয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না। এতে চুলের আদ্রতা নষ্ট হয়ে যায়।
3/10
হাতের তালুতে নারকেল তেল নিয়ে মাথার ত্বক থেকে চুলের ডগা পর্যন্ত ভালো করে লাগিয়ে দিন। ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
4/10
গরম জল চুলের জন্য ক্ষতিকারক। তাই চুলে সবসময় ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন।
5/10
বাইরে রোদে বেরলে বড় টুপি ব্যবহার করুন। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির হাত থেকে চুল যতটা ঢেকে রাখা যায় তত ভালো।
6/10
নিয়মিত শ্যাম্পু না করাই ভালো। এতে চুলের স্বাভাবিক আদ্রতা নষ্ট হয়ে যায়।
7/10
স্যামন, সার্ডিন প্রভৃতি মাছ রোজকার খাবারের তালিকায় রাখুন। এই সমস্ত মাছে থাকা ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড চুলের স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ কার্যকরী।
8/10
ভিটামিনজাতীয় খাবার তালিকায় রাখুন।
9/10
যেকোনও উপকারী এসেনশিয়াল অয়েল চুলে ব্যবহার করতে পারেন। প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে পরামর্শ করে নিন।
10/10
চুল খুবই রুক্ষ হয়ে গিয়েছে? চুলের ডগা ফেটে গিয়েছে? তাহলে এখনই চুলের ক্ষতিগ্রস্থ অংশ কেটে ফেলা দরকার।
Published at : 06 Sep 2021 08:13 AM (IST)