Lifestyle:জটিল হয়ে গিয়েছে সম্পর্ক? 'জট' খুলতে ভেবে দেখতে পারেন এগুলি

কাছের মানুষ, প্রিয় মানুষের সঙ্গে কথায় কথায় ঝগড়া হচ্ছে? প্রায়ই মুখ দেখাদেখি বন্ধ? কী ভাবে সম্পর্ক ভাল করবেন, বুঝতে পারছেন না?

এ নিয়ে কিছু পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। প্রথমত, যে কোনও সম্পর্কে এই ধরনের টানাপড়েন এক দিনে তৈরি হয় না। বার বার ঘটলেও দেখা যাবে, তাদের মধ্যে একই ধরনের একটা প্যাটার্ন বা ছাঁচ রয়েছে। সেটা বোঝার চেষ্টা করে দেখা যেতে পারে।

নিজেকে বোঝাটা অত্যন্ত জরুরি। আপনি কি প্রায়শই খিটখিটে হয়ে থাকছেন? কথায় কথায় মেজাজ হারাচ্ছেন?

অন্য রকমও হতে পারে ছবিটা। হয়তো খুব সহজেই কেঁদে ফেলছেন, মনে হচ্ছে যা-ই হয়ে যাক, আপনি প্রাপ্য স্বীকৃতি পাচ্ছেন না? নিজের আবেগ ভাল করে বোঝা দরকার।

আমি-আপনি-আপনার প্রিয় মানুষ, প্রত্যেকেই নিজের মতো করে একটা মূল্যবোধ নিয়ে বাঁচি। বহু ক্ষেত্রে হতে পারে, যে সম্পর্কে আপনি রয়েছেন, তাতে প্রতি মুহূর্তে সংঘাত বাধছে এই মূল্যবোধের।

অভিমান বা অহং, কোনওটাই সম্পর্কের ক্ষেত্রে কাজের কথা নয়। আত্মসম্মান বজায় রেখেই খোলাখুলি প্রিয় মানুষটির সঙ্গে সমস্যার কথা আলোচনা করুন।

সম্পর্কটার জন্য আপনি কী করছেন, সেটা যথেষ্ট ও উপযুক্ত কিনা, এই নিয়ে ভাবনাচিন্তা করেছেন কি? আত্মবিশ্লেষণ অত্যন্ত জরুরি।

ব্যস্ত জীবনে এই আত্মবিশ্লেষণের সময়টাই আমরা বহু ক্ষেত্রে পাই না। অনেকে হয়তো এটার প্রয়োজনও মনে করেন না। কিন্তু সম্পর্কের জট খুলতে হলে এটি সমান জরুরি। আর তাতেও কাজ না দিলে 'রিলেশনশিপ কাউন্সিলর'-এর সাহায্য় নেওয়াই যেতে পারে।