সর্দি-কাশির সমাধান থেকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি! শীতকালে রোজ মধু খেলে উপকার পাবেন

সামান্য সর্দি-কাশিতে তুলসী পাতার রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়।

কুসুম গরম জলে মধু মিশিয়ে খেলে কাশির প্রকোপ কমে। তবে এক বছরের কম বয়সী ছোট বাচ্চাদের মধু খাওয়াবেন না।

মধুতে ক্লস্ট্রিডিয়াম বটুলিনাম নামের রেণু থাকে। বয়স্কদের অন্ত্রে এগুলো বংশবিস্তার করতে পারে না, কিন্তু খুব ছোট বাচ্চাদের পেটে বেড়ে উঠে বিষক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

শরীরের কোথাও সামান্য কাটা-ছেঁড়া থাকলে মধুর প্রলেপ দেওয়া যায়।

মধুতে উঁচু মাত্রার জীবাণুনাশক উপাদান থাকায় সহজে সংক্রমণ রোধ করা সম্ভব হয়।

মৌমাছি ফুল থেকে যে মধু সংগ্রহ করে, তাতে ৪০ থেকে ৬০ শতাংশ জল থাকে।

রাতে শোওয়ার ঘণ্টা দুয়েক আগে কুসুম গরম জলে মধু মিশিয়ে খেলে ভালো ঘুম হয়।

গ্যাস্ট্রিক-আলসারে মধু উপকারে আসে। ১০০ গ্রাম কুসুম গরম জলে এক টেবিল-চামচ মধু মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়।

শীতকালে ঠোঁট ফাটার সমস্যা হয়ে থাকে। রাতে ঘুমের আগে নিয়মিত ঠোঁটে মধু লাগান। এতে উপকার পাবেন।

মধু রূপচর্চার কাজেও ব্যবহার করতে পারেন। চিনির সঙ্গে মিশিয়ে স্ক্রাবার হিসেবেও মধু ব্যবহার করা যায়