Lifestyle:লেবুর বহু গুণ
Lemon Based Drinks:লেবু খেতে ভালোবাসেন? তা হলে হয়তো অজান্তেই বহু রোগব্যাধির সঙ্গে লড়ার ক্ষমতা তৈরি হচ্ছে আপনার শরীরে। আর লেবু দিয়ে তৈরি পানীয় সেবন করতে তো কথাই নেই।
লেবুর বহু গুণ
1/8
লেবু খেতে ভালোবাসেন? তা হলে হয়তো অজান্তেই বহু রোগব্যাধির সঙ্গে লড়ার ক্ষমতা তৈরি হচ্ছে আপনার শরীরে। আর লেবু দিয়ে তৈরি পানীয় সেবন করতে তো কথাই নেই।
2/8
যেমন লেবু-চা। সংক্রমণর রোধে এর ক্ষমতা সাধারণ চা বা গ্রিন টি-র থেকে অনেক বেশি।
3/8
ত্বকের অকালবার্ধক্য ঠেকাতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে লেবুর।
4/8
যদি ডায়াবিটিসের সমস্যা থাকে, তা হলে তা নিয়ন্ত্রণেও লেবু দারুণ কার্যকরী হতে পারে।
5/8
বিশেষত লেবুর রস ও লেবুর খোসা, ডায়াবিটিস আক্রান্তদের পক্ষে উপকারী, মনে করেন অনেকেই।
6/8
নিয়মিত লেবু খান? সঙ্গে যদি হাঁটাহাঁটির অভ্যাসও থাকে, তা হলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আনতে সুবিধা হবে।
7/8
ঘুমের সমস্যা থাকলে লেবুর রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে সেবন করতে পারেন। এত অনেকে উপকার পান।
8/8
লেবুর রস প্রাকৃতিক Diuretic। ফলে কিডনিতে পাথর তৈরি আটকাতে সাহায্য় করে।
Published at : 28 May 2023 03:55 PM (IST)