Lifestyle:নতুন চুল গজাচ্ছে না? ভরসা থাকুক এই ৫ বাদামে
Nuts Important For Hair Growth:চুল পড়ে যাচ্ছে, কিন্তু সেই গতিতে নতুন না গজালে চিন্তা। এসব ক্ষেত্রে দারুণ কাজে দিতে পারে বাদাম।
নতুন চুল গজাচ্ছে না? ভরসা থাকুক এই ৫ বাদামে
1/8
চুল পড়ে যাচ্ছে, কিন্তু সেই গতিতে নতুন না গজালে চিন্তা। এসব ক্ষেত্রে দারুণ কাজে দিতে পারে বাদাম।
2/8
নতুন চুল গজানোর জন্য পাঁচ ধরনের বাদামের কথা বলে থাকেন বিশেষজ্ঞরা।
3/8
আখরোট। ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ই এবং অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। চুলের ঘনত্ব বাড়াতেও জরুরি ভূমিকা রয়েছে আখরোটের।
4/8
কাজুবাদাম পছন্দ করেন? তা হলে আপনার অজান্তেই চুলের বৃদ্ধির জন্য জরুরি জিঙ্ক ও প্রোটিন যাচ্ছে আপনার শরীরে।
5/8
'আমন্ড'-র কথা ভুললে চলবে না। ভিটামিন ই, ম্যাগনেশিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরপুর আমন্ড-র উপরও চুলের বাড়বৃদ্ধির জন্য ভরসা করেন অনেকে।
6/8
'হ্যাজেলনাট'। এর মধ্যে থাকা সেলেনিয়াম, জিঙ্ক, প্রোটিন এবং ভিটামিন ই চুলের ফলিকলের ক্ষতি আটকায়।
7/8
পেস্তা। চুলের শুষ্কতা ও ভেঙে যাওয়ার প্রবণতা রুখতে এটির জরুরি ভূমিকা রয়েছে বলে বিশ্বাস অনেকেরই।
8/8
তবে সকলের ক্ষেত্রে সব বাদামই যে এক রকম কার্যকরী হবে, তা নয়। তাই সতর্ক থাকা দরকার।
Published at : 23 Jun 2023 08:59 PM (IST)