Lifestyle: মানসিক স্বাস্থ্য় নিয়ে কথা বলতে কেন কুণ্ঠিত পুরুষরা?

Mental Health: মন-খারাপ। কথাটা বহুল ব্যবহৃত। কিন্তু বাস্তবে এর অর্থ ও গুরুত্ব বহু সময় জানা থাকে না। বহু ক্ষেত্রে আবার দেখা যায়, মহিলাদের তুলনায় পুরুষরা মানসিক সমস্যা নিয়ে কথা বলতে কম স্বচ্ছন্দ্য।

মানসিক স্বাস্থ্য় নিয়ে কথা বলতে কেন কুণ্ঠিত পুরুষরা?

মন-খারাপ। কথাটা বহুল ব্যবহৃত। কিন্তু বাস্তবে এর অর্থ ও গুরুত্ব বহু সময়ই ভালো করে জানা থাকে না আমাদের।

বহু ক্ষেত্রে আবার দেখা যায়, মহিলাদের তুলনায় পুরুষরা নিজেদের মানসিক সমস্যা নিয়ে কথা বলতে কম স্বচ্ছন্দ্য। কিন্তু কেন?

সামাজিকীকরণের গোড়াতেই লুকিয়ে সমস্যাটি, মনে করেন বিশেষজ্ঞদের অনেকে।

ছেলেদের ছোটবেলা থেকেই শেখানো হয়, পৌরুষ ও যে কোনও ধরনের 'দুর্বলতা' একে অন্যের সঙ্গে সাযুজ্যপূর্ণ নয়।

হয়তো তাই মানসিক ভাবে বিপর্যস্ত হলেও সাহায্য়ের আর্জি জানানোর আগে বহু বার ভাবতে হয় তাঁদের। কারণ মানসিক অসুস্থতা এখনও সমাজের বেশিরভাগের চোখেই দুর্বলতার মাপকাঠি।

আবার মানসিক দিক থেকে বিপর্যস্ত হওয়া সত্ত্বেও হয়তো বন্ধুমহল বা পরিচিতের বৃত্তে যাতে তিনি 'আইসোলেটেড' না হয়ে পড়েন, সে জন্যও সাহায্য চাওয়া হয়ে ওঠে না কোনও কোনও পুরুষের।

মা-বাবা, বন্ধু নাকি থেরাপিস্ট? কার কাছে গেলে সমস্যা মিটবে, এটা ভাবতে গেলেও ঘুরেফিরে বড় হয়ে দাঁড়ায় সেই এক প্রশ্ন।

সহজ কথায়, সাহায্য চাওয়া মানেই দুর্বলতা, এমন একটা ভাবনা কাজ করতে থাকে সর্বক্ষণ। কিন্তু এতে কষ্ট লাঘব হয় না, বরং বাড়ে। তা হলে উপায়? পুরুষরাও যাতে তাঁদের মানসিক সমস্যা নিয়ে কথা বলতে পারেন, সে জন্য একেবারে ব্যক্তিগত স্তরে প্রচার করার উপর জোর দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।