Summer Skin Care Tips: গরমের মরশুমে দিনভর ত্বক আর্দ্র রাখতে চাইলে কী কী নিয়ম অতি অবশ্যই মেনে চলা প্রয়োজন? দেখে নিন

গরমের দিনে ত্বক আর্দ্র রাখতে চাইলে ব্যবহার করুন ফেস মিস্ট। তীব্র গরমে যাঁদের রোজ বাড়ির বাইরে বেরোতে হয় তাঁরা ব্যাগে রাখুন ফেস মিস্টের একটা শিশি। মাঝে মাঝে মুখে স্প্রে করে নিলে আরাম পাবেন এবং ফ্রেশ লাগবে আপনার।

গরমের দিনে ত্বক খুব অল্পেই তেলতেলে হয়ে যায়। তার উপর নোংরা জমে গেলে চিটচিটে ভাব দেখা যায়। এক্ষেত্রে ফেস মিস্ট ত্বকের সিবাম উৎপাদনের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে। তার ফলে সেভাবে তেলতেলে হয় না। এর পাশাপাশি ত্বক আর্দ্র রাখে গরমের দিনে।

ত্বক হাইড্রেটেড রাখতে চাইলে বেশি গরম জলে স্নান করার অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। শীতের দিনে প্রয়োজনে গরম জল ব্যবহার করুন। কিন্তু জল যেন খুব গরম না হয়। ঠান্ডা কাটিয়ে নিন। তারপর স্নান করুন।

অতিরিক্ত গরম জলে স্নান করলে ত্বক থেকে ন্যাচারাল অয়েলের পরিমাণ ক্রমশ কমতে থাকে। বলা ভাল গরম জল এই তেলের পরিমাণ শুষে নেয়। তার ফলে ত্বক রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে যায়। তাই ত্বক হাইড্রেটেড রাখতে চাইলে হাল্কা গরম জল ব্যবহার করা উচিত।

ত্বকে স্ক্রাব করা গরমের মরশুমে অবশ্যই জরুরি। কারণ স্ক্রাব করলে আপনার ত্বক এক্সফোলিয়েট হবে। অর্থাৎ পোরসের মুখগুলি উন্মুক্ত হবে। সেখানে জমে থাকা যাবতীয় নোংরা দূর হবে। এছাড়াও ডেড স্কিন সেল বা ত্বকের মরা কোষ ঝরে যাবে।

গরমের দিনে ত্বকে স্ক্রাব করলে ডেড স্কিন সেল ঝরে গেলে আপনি ত্বক হাইড্রেটেড অর্থাৎ আর্দ্র রাখার জন্য যে সমস্ত ত্বকে ব্যবহার করবেন, সেগুলি ত্বকের একদম ভিতরের স্তর পর্যন্ত প্রবেশ করতে পারবে। এর পাশাপাশি ত্বকের উজ্জ্বল ভাবও ফিরে আসবে।

গরমের দিন ত্বক হাইড্রেটেড রাখার জন্য অতি অবশ্যই ময়শ্চারাইজার কিংবা ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। সেক্ষেত্রে জেল বেসড ময়শ্চারাইজার বা ক্রিম ব্যবহার করলে ত্বকে চিটচিটে হবে না।

জেল বেসড ময়শ্চারাইজার কিংবা জেল বেসড ক্রিম ব্যবহার করলে আপনার ত্বকে তা সহজে মিশে যাবে। ফলে গরমের দিনে ত্বক চিটচিটে হয়ে যাবে না।

গরমের দিনে প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া প্রয়োজন। তাহলেই আপনার ত্বক হাইড্রেটেড থাকবে। অর্থাৎ ত্বকে জলীয় উপকরণের মাত্রা সঠিক ভাবে বজায় থাকবে। ত্বক রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে যাবে না।

শুধু জল না খেয়ে আপনি ফলের রস এবং অন্যান্য পুষ্টিকর পানীয় খেতে পারেন। এগুলিও আপনার ত্বক এবং শরীর গরমের দিনের হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করবে।