Paan Benefits: খাবারের পর এক খিলি পানের অভ্যেস? ভাল না কি খারাপ?

অনেকেরই খাওয়ার পরে পান খাওয়ার অভ্যাস আছে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে পান আমাদের জন্য মুখের ফ্রেশনার হিসেবে কাজ করে। ছবি: Pexels, Unsplash, Getty, PTI

আপনি কি জানেন যে পান শুধু নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ বা মুখের দুর্গন্ধই কমায় না, আরও অনেক সমস্যাও দূর করে। ছবি: Pexels, Unsplash, Getty, PTI

পানের জন্য় হজম ভাল হতে পারে। পানের রস পরিপাকতন্ত্রকে ভাল রাখে। ছবি: Pexels, Unsplash, Getty, PTI

অনেকেই সামান্য় অম্বলের সমস্যা বা হজম ভাল হওয়ার জন্য পান পাতা খেয়ে থাকেন। ছবি: Pexels, Unsplash, Getty, PTI

অনেকেই সুপারি, জর্দা দিয়ে পান খান। কিন্তু পানে নেশাদ্রব্য় দিয়ে খেলে সেই উপকার অধরাই থেকে যায়। ছবি: Pexels, Unsplash, Getty, PTI

মিষ্টিপান খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে অনেকের। বেশি পরিমাণ মিষ্টিদ্রব্য বা ফ্লেভার দিয়ে পান খেলেও আদতে পানের উপকার মেলে না। ছবি: Pexels, Unsplash, Getty, PTI

অনেকে ডায়াবেটিস থাকলেও শুধু পান পাতা খান। বলা হয়ে থাকে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে পান সাহায্য করে। পানে অ্যান্টি-হাইপারগ্লাইসেমিক যৌগ রয়েছে। ছবি: Pexels, Unsplash, Getty, PTI

ঠান্ডা লাগা, সর্দি লাগার ধাত কমাতেও অনেকে পান পাতা খেয়ে থাকেন। ঠান্ডার সমস্যা কমাতে পান পাতার সঙ্গে শুধুমাত্র মধু দিয়ে খাওয়ার চল রয়েছে। ছবি: Pexels, Unsplash, Getty, PTI

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন। ছবি: Pexels, Unsplash, Getty, PTI