Skin Care Tips For Men: পুরুষরাও 'ত্বকের যত্ন নিন', প্রতিদিনের জীবনে মেনে চলুন সহজ কিছু নিয়ম

ছবি সৌজন্যে- পিক্সেলস। পুরুষরা যেহেতু দাড়ি কাটেন তাই কিছু নিয়ম মানতেই হবে ত্বক ভাল রাখার জন্য। ভাল গুণমানের শেভিং ক্রিম এবং রেজর ব্যবহার করা জরুরি।

ছবি সৌজন্যে- পিক্সেলস। দাড়ি কেটে নেওয়ার পর ভালভাবে মুখে ময়শ্চারাইজার কিংবা ক্রিম লাগানো জরুরি। সেনসিটিভ স্কিন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন শেভিং প্রসঙ্গে।

ছবি সৌজন্যে- পিক্সেলস। ত্বকের ভাল থাকা নির্ভর করে সঠিক পরিমাণে জল খাওয়ার উপরে। ঠিকভাবে জল খেলে ত্বকে ডিহাইড্রেশন হবে না। ত্বক রুক্ষ, শুষ্ক কিংবা ফোলা ভাব দূর হবে। এছাড়াও শরীরের ভিতরে জমে থাকা নোঙ্গা বা টক্সিন বেরিয়ে যাবে।

ছবি সৌজন্যে- পিক্সেলস। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া জরুরি। অতিরিক্ত তেলমশাল যুক্ত খাবার এবং ভাজাভুজি চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়।

ছবি সৌজন্যে- পিক্সেলস। পুরুষদের ক্ষেত্রেও ত্বকের যত্নে ব্যবহার করা জরুরি ফেস মাস্ক, ফেস প্যাক। ত্বকের জমে থাকা তেল, ময়লা দূর করতে এই দুই প্রক্রিয়া কাজে লাগাতে হবে।

ছবি সৌজন্যে- পিক্সেলস। পুরুষদের বেশিরভাগই নিয়মিত ভাবে বাড়ির বাইরে যান। তাই সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে একেবারেই ভুলে যাবেন না।

ছবি সৌজন্যে- পিক্সেলস। নিয়মিত ভাবে ক্রিম কিংবা ময়শ্চারাইজার ব্যবহার পুরুষদের জন্য উপকারী। এর ফলে ত্বক আর্দ্র থাকবে। ত্বকে ময়শ্চারাইজার লক হবে। রুক্ষ, শুষ্ক ভাব দূর হবে।

ছবি সৌজন্যে- পিক্সেলস। মুখ ধুয়ে ভালভাবে পরিষ্কার রাখা জরুরি। তাহলে ত্বকে ময়লা জমবে না। ফলে র‍্যাশ, ব্রন এইসব সমস্যা দেখা দেওয়ার প্রবণতা কমবে।

ছবি সৌজন্যে- পিক্সেলস। পুরুষরা দিনের শুরুতে ফে ওয়াশ দিয়ে সবার আগে মুখ ভাল করে ধুয়ে নিন। এরপর সামান্য ক্রিম ব্যবহার করা জরুরি যাতে ত্বক রুক্ষ হয়ে না যায়।

ছবি সৌজন্যে- পিক্সেলস। মহিলাদের যেমন ত্বকে স্ক্রাবিং করা প্রয়োজন, তেমনই পুরুষদেরও স্ক্রাবিং দরকার। এর ফলে ত্বকে জমে থাকা ময়লা, ডেড স্কিন সেল দূর হবে। ত্বক উজ্জ্বল এবং মোলায়েম থাকবে।