Spices: চুলের গোড়া মজবুত করে, সাহায্য করে বৃদ্ধিতে, নতুন চুল গজাতেও কাজে লাগে এই ৫ মশলা

কালো জিরের মধ্যে রয়েছে Thymoquinone উপকরণ। এর সাহায্যে হেয়ার ফলিকলগুলি পুষ্টি পায়। চুল পড়ার সমস্যা কমে। নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।

কালোজিরের সাহায্যে বাড়িতে তেল তৈরি করা যায়। চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য এই তেল দিয়ে আপনি চুলে এবং মাথার তালু বা স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করতে পারেন।

তিল তেল চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল একথা অনেকেই জানেন। তিলের মধ্যে রয়েছে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড যা স্ক্যাল্পে ভালভাবে রক্ত সঞ্চালন হতে সাহায্য করে।

যাঁদের চুল লম্বায় খুব একটা বৃদ্ধি পায় না, তাঁরা তিল তেল ব্যবহার করতে পারেন। তিল তেলের সাহায্যে স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করলে চুল পড়ার সমস্যাও দূর হয়।

চুলের স্বাস্থ্যের জন্য দারচিনিও অত্যন্ত প্রয়োজনীয় উপকরণ। এর মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং ভিটামি। গরম জল বা চায়ের মধ্যে দারচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে সেই পানীয় খেতে পারেন আপনি।

দারচিনির মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, সি, ই এবং কে। এর সাহায্যে স্ক্যাল্পের ইনফ্লেমেশন কমে যায়। এছাড়াও হেয়ার ফলিকলের গঠন সুদৃঢ় করে।

ভারতীয় রান্নার ক্ষেত্রে একটি পরিচিত উপকরণ হল জিরে। এর মধ্যে রয়েছে প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট। এই দুই উপকরণ চুলের গঠন সুদৃঢ় করে।

চুলের গোড়া শক্ত এবং মজবুত করে জিরের মধ্যে থাকা বিভিন্ন উপকরণ। জিরে ভেজানো জল খেলে অনেক উপকার পাওয়া সম্ভব। চুলের বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে এই মশলা।

গোলমরিচের মধ্যে রয়েছে একাধিক গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ। এই মশলার মধ্যে রয়েছে ক্যারোটিনয়েডস, ফ্ল্যাভোনয়েডস, ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি- যা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

গোলমরিচে থাকা এই সমস্ত উপকরণ চুলের গঠন সুদৃঢ় এবং মজবুত করে। এছাড়াও চুল পড়ার সমস্যা কমায়। নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। প্রতিদিনের খাবারে যোগ করতে পারেন গোলমরিচ। অথবা জলে ভিজিয়ে খেতে পারেন ওই ডিটক্স ওয়াটার।