Sunscreen: সানস্ক্রিন ব্যবহারের সময় কোন কোন বিষয়ে খেয়াল রাখবেন? কেনার ক্ষেত্রেই বা কী কী নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন?

গরমকালে বাড়ির বাইরে বেরোলে সানস্ক্রিন লাগাতেই হবে। শুধু বাড়ির বাইরে নয়, বাড়ির ভিতরেও বিশেষ করে যাঁরা অনেকক্ষণ রান্নাঘরে সময় দেন, তাঁরা অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন।

শুধু প্রাপ্তবয়স্করা সানস্ক্রিন ব্যবহার করলেই চলবে না। বাচ্চাদের ক্ষেত্রেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা প্রয়োজন। নাহলে বাচ্চাদের ত্বকও ক্ষতিগ্রস্ত হবে।

মূলত সান ট্যান অর্থাৎ সূর্যের তেজ থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে সানস্ক্রিন। নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে ট্যান পড়ার সম্ভাবনা কমে।

সূর্যের ক্ষতিকারক অতিবেগুনি রশ্মি অর্থাৎ আলট্রা ভায়োলেট রে থেকেও ত্বককে রক্ষা করে সানস্ক্রিন। তাই গরমকালে ত্বকের যত্নের জন্য সানস্ক্রিন খুবই প্রয়োজনীয়।

সানস্ক্রিন ব্যবহারের ক্ষেত্রে এবং কেনার ক্ষেত্রেও বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন। একনজরে দেখে নেওয়া যাক কী কী করবেন।

আপনার ত্বকের সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে সানস্ক্রিন কেনা প্রয়োজন। ত্বক সেনসিটিভ হলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে সানস্ক্রিন কেনা উচিত।

সানস্ক্রিন লাগানোর সময় সামান্য জল মিশিয়ে মাখলে ত্বক খুব চটচটে হবে না। অর্থাৎ মুখে কালচে চিটচিটে ভাব দেখা যাবে না।

আপনি যদি অতিরিক্ত ঘামেন, তাহলে ওয়াটার বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করা প্রয়োজন। এক্ষেত্রে আপনার ঘাম হলেও সানস্ক্রিন মাখলে কোনও অসুবিধা হবে না।

সানস্ক্রিন কেনার সময় অবশ্যই এসপিএফ রেঞ্জ দেখে কেনা উচিত। সেই সঙ্গে নিজের ত্বকের ধরন বুঝে সানস্ক্রিন কিনতে হবে আর তা ওয়াটার বেসড হলেই ভাল।

আজকাল জেল বেসড অনেক সানস্ক্রিন পাওয়া যায়। সেক্ষেত্রে আপনি এই জাতীয় সানস্ক্রিনও ব্যবহার করতে পারেন। একটু পরিচিত ব্র্যান্ডের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা ভাল।