Conjunctivitis Prevention Tips: ঋতু পরিবর্তনের সময়ই ঝুঁকি বেশি, কনজাঙ্কটিভাইটিস এড়ান এই উপায়ে…
Health Tips: একটু সতর্ক হলেই কিন্তু বিপদ এড়ানো সম্ভব। কী করবেন জানুন। ছবি: ফ্রিপিক।
ছবি: ফ্রিপিক।
1/10
ঋতুবদলের সঙ্গেই রোগভোগ বাসা বাঁধে শরীরে। এই সময় কনজাঙ্কটিভাইটিসে আক্রান্ত হন অনেকেই।
2/10
একটু সতর্ক হলেই কিন্তু কনজাঙ্কটিভাইটিস বা ‘জয় বাংলা’ এড়ানো সম্ভব। বিশেষ করে ঋতুবদলের সময় সতর্ক হওয়া জরুরি।
3/10
পরিচ্ছন্নতার উপর জোর দেওয়া সবচেয়ে জরুরি। ঘন ঘন হাত ধোয়া অভ্যাস করুন। যখন তখন চোখে হাত দেবেন না।
4/10
চোখে বেশি মেকআপ করার আগে সাবধানী হোন। বিশেষ করে কনজাঙ্কটিভাইটিস যদি হয়ে থাকে, সেক্ষেত্রে চোখে মেকআপ না ছোঁয়ানোই উচিত।
5/10
নির্দিষ্ট সময় পর পর বিছানার চাদর এবং তোয়ালে বা গামছা পাল্টানো উচিত। উষ্ণ গরম জলে সেগুলি কাচুন, এতে ব্যাকটিরিয়া থাকবে না।
6/10
নিজের ব্যক্তিগত জিনিসপত্র, সাজগোজের সরঞ্জাম, অন্যের সঙ্গে শেয়ার না করাই শ্রেয়। এতে সংক্রমণের ঝুঁকি কমে।
7/10
সংক্রমণ যদি হয়ে গিয়ে থাকে, সেক্ষেত্রে পরিষ্কার কাপড় ঈষদুষ্ণ জলে ভিজিয়ে চোখের পাতার উপর প্রেস করতে পারেন। তবে এক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
8/10
শুধু রোদ থেকে বাঁচতে নয়, সংক্রমণ, অ্যালার্জি এবং সর্বোপরি দূষণ থেকে বাঁচতে সানগ্লাস পরেই বাড়ি থেকে বেরোন।
9/10
ঋতুবদলের সময়, বিশেষ করে বর্ষার সময় কনজাঙ্কটিভাইটিসের সংক্রমণ বেশি দেখা যায়। তাই এই সময় সতর্ক থাকা জরুরি।
10/10
তবে নিজে নিজে কনজাঙ্কটিভাইটিসের চিকিৎসা করতে যাবেন না। বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন অবশ্যই। ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।
Published at : 28 Feb 2025 08:45 PM (IST)