World Obesity Day: বিপদ যখন ওবেসিটি

স্ট্রেস, অস্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং নিত্যদিন ফাস্টফুড। সব মিলিয়েই বিপদ বাড়ছে শরীরের। সেই বিপদের নাম ওবেসিটি। বিশ্বজুড়ে বিভিন্ন বয়সের বাসিন্দারাই আক্রান্ত ওবেসিটিতে।

ওবেসিটির কারণে থাবা বসায় নানা রোগও। এই নিয়ে সচেতনতা তৈরির জন্যই বেছে নেওয়া হয়েছে ৪ মার্চ। এইদিন পালিত হয় বিশ্ব স্থূলতা দিবস বা world obesity day।

ওবেসিটি কতটা মারাত্মক আকার ধারণ করেছে, তা বোঝা যায় বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য়ের উপর নজর রাখলেই। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, গত পাঁচ দশকে বিশ্বে ওবেসিটির সমস্যা বেড়েছে অন্তত তিনগুণ।

বেহিসেবি ওজন বাড়লে, উচ্চতা ও বয়সের অনুপাতে অনেক বেশি ওজন হলে বা শরীরে অতিরিক্ত মেদ জমলে হতে পারে স্থূলতা।

শরীরের একাধিক সমস্যা হতে পারে স্থূলতার কারণে। ডায়াবিটিস, হার্টের রোগ থেকে শুরু করে কিডনিও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এই কারণে।

শুধু শারীরিক বিপদই নয়। মানসিক ভাবেও অনেকে অবসাদের শিকার হন। অনেকসময় চেহারা কারণে কটাক্ষের শিকার হন আক্রান্তরা। পরিশ্রমসাধ্য কাজ করতেও তাঁদের সমস্যা হয়। এই সব কারণেই মানসিক ভাবেও ধাক্কা খান ওবেসিটি আক্রান্তরা।

ওবেসিটি সংক্রান্ত বিভিন্ন বিষয় নিয়ে কাজ করত একটি একটি স্বেচ্ছাসেবী সংস্থা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এবং ল্যানসেট কমিশনের সঙ্গে তারা সচেতনতা প্রচারও করত। মূলত তাদের হাত ধরেই শুরু হয়েছে ওয়ার্ল্ড ওবেসিটি ডে।

এই সমস্যা থেকে হওয়া বিপদ সম্পর্কে সচেতন করতে এবং স্থূলতা এড়াতে কী কী করা যায়। সেইসব বিষয়েই এদিন সচেতনতা প্রচার করেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ এবং স্বাস্থ্যকর্মীরা। নেওয়া হয় নানা কর্মসূচি।

ওবেসিটির সমস্যা শুধু প্রাপ্তবয়স্কদেরই হয় এমনটা নয়। বহুক্ষেত্রে নাবালক বা শিশুরাও স্থূলতার সমস্যায় ভুগতে পারে। শিশুদের ক্ষেত্রেও খারাপ প্রভাব ফেলে এই সমস্যা।

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, কোনও ব্যক্তি দৈনন্দিন জীবনে কীভাবে চলেন। তাঁর ডায়েট কী? তিনি শরীরচর্চা করেন কিনা-সবকিছুর উপরে নির্ভর করে ওই ব্যক্তি স্থূলতায় আক্রান্ত হবেন কিনা। ফলে সময় থাকতে সচেতন হলে এই সমস্যা ঠেকানো অনেকটাই সহজ বলেই আশ্বাস স্বাস্থ্যকর্মীদের। ছবি: pixabay