দিনের শুরু থেকেই তরতাজা থাকতে অনেকেই কফি পান করে থাকেন।
অতিরিক্ত কফি পানও শরীরের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।
কফির বদলে অন্য পানীয় পান করা যেতে পারে।
দিন শুরু করা যায় চায়ের মাধ্যমে।
ওজন কমানোর জন্য অ্যাপেল সিডার ভিনেগার পান করে থাকেন।
তন্দ্রাচ্ছন্ন অনুভব করলে অ্যাপল সিডার ভিনিগার পান করা যায়।
দুধের সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে পান করলেও এনার্জি পাওয়া যায়।
জলখাবারে স্মুদি পান করা যেতে পারে।
চকোলেট পছন্দ করলে নিয়মিত তা খাওয়া যায়। এত ক্লান্তি দূর হবে।