শীতকাল মানেই শুধু আনন্দ উপভোগ করা নয় স্বাস্থ্যের কথাও মনে রাখা দরকার শীতকালে নানারকমের অসুখ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে বহু অসুখের ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে এক চিমটে হলুদ শীতকালে গাঁটে ব্যথার সমস্যা দেখা দেয় স্বাভাবিকভাবে চলাফেরা করতে বেগ পেতে হয় এক চিমটে হলুদ দুধে কিংবা চায়ের সঙ্গে মিশিয়ে খান এক চিমটে হলুদেই পাওয়া যাবে অনেক উপকার শীতকালে অনেক অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া হয়ে থাকে অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করে হলুদ হলুদ শুধু খাবারের স্বাদ বা রং বাড়ায় না ত্বকের জন্যও দারুণ উপকারী ত্বক উজ্জ্বল করে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না শরীর থেকে যাবতীয় ক্ষতিকর পদার্থ দূর করে হলুদ এই সময়ে জ্বরের প্রকোপ দেখা দেয় জ্বর বা ঠান্ডা লাগা প্রতিরোধ করে গলা ব্যথার সমস্যা দেখা যায় শীতকালে দুধের সঙ্গে হলুদ খেলে উপসম হয় ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় হলুদ স্মৃতিভ্রংশের সমস্যা দূর করে