রান্নায় ব্যবহার কিংবা রান্নাঘরে ব্যবহারের বাইরে আর কীভাবে ব্যবহার করবেন সর্ষের তেল, সে সম্পর্কে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা

ম্যারিনেট করা থেকে ফ্লেভার বৃদ্ধির জন্য এর ব্যবহার দারুণ কার্যকরী। স্যালাডের উপর ছড়িয়ে দিতে পারেন সর্ষের তেল

যেকোনও খাবার সংরক্ষণ করে রাখার জন্য সর্ষের তেলের জুড়ি মেলা ভার। আচার দীর্ঘদিন ভালো রাখতে তার মধ্যে এই তেল ব্যবহার করা হয়

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, নিয়মিত খাবারে সর্ষের তেল ব্যবহার করলে পেটের নানা সমস্যা দূর হয়

পেটের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে সর্ষের তেল, হজমশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে। মেটাবলিজম বাড়ায়

বিশেষজ্ঞদের মতে, সর্ষের তেলের সঙ্গে সামান্য নুন মিশিয়ে তা দিয়ে দাঁত মাজলে দাঁতের হলদে ছোপ দূর হয়

দাঁত সাদা করতে সাহায্য করে সর্ষের তেল। এর পাশাপাশি মাড়ি মজবুত করতেও সাহায্য করে

সর্ষের তেলে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন, ভিটামিন কে এবং ভিটামিন সি চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে

ঠোঁট ফাটার সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। ত্বকে সর্ষের তেল ব্যবহার করলেবয়সের ছাপ পড়ে না

বিশেষজ্ঞদের মতে, ত্বক সুস্থ রাখতে নারকেল তেল এবং আমন্ড অয়েলের থেকে বেশি উপকারী সর্ষের তেল