বিভিন্ন রান্নার পদে সঙ্গী হয় আলু। সেই আলুতেই রয়েছে নানা গুণ।

আলুর রসও কাজে লাগতে পারে। উচ্চমাত্রায় শর্করা থাকায় আলুর রস এনার্জি জোগায় খুব দ্রুত।

ত্বকের যত্নেও কাজে লাগে আলুর রস। ত্বকে আর্দ্রতা জোগায়।

অ্য়ান্টি অক্সিড্যান্ট থাকায় বলিরেখা ও দাগ দূর করতেও সাহায্য করে।

ভিটামিন সি থাকে আলুর রসে। শ্বেত রক্তকণিকা তৈরির প্রক্রিয়াতে সাহায্য করে।

শরীরে রক্ত সঞ্চালন ভাল রাখতে নিয়মিত আলুর রস খাওয়া যেতে পারে।

একজিমা সারাতে কাজে লাগে আলুর রস।

বলা হয়ে থাকে আর্থারাইটিসের ব্যথা থেকে উপশম দিতেও সাহায্য করে আলুর রস।

আলসার নিরাময়েও নাকি আলুর রস উপকারী।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।