হাঁপানি একটি দীর্ঘমেয়াদি রোগ

যার লক্ষণ কাশি, শ্বাসকষ্ট, বুকে চাপ বোধ হওয়া

শীতকাল হলেই হাঁপানির সমস্যা বেড়ে যায়

পরিবেশের কারণে হাঁপানি ক্রমশ বাড়ছে

হাঁপানি রোগের মূল কারণ হিসেবে ধরা হয় ধুলো

তবে এটি একটি নিয়ন্ত্রণ যোগ্য রোগ

ফাস্ট ফুডগুলো এড়িয়ে যাওয়া উচিত

এগুলি হাঁপানি বাড়িয়ে তোলে

হালকা ব্যায়াম (জগিং) করলে ভাল

হাঁপানির উপসর্গগুলো কিছুটা কমে

ভাজা খাবারের মতো খাবারগুলো থেকেও শ্বাসকষ্ট বেশি হয়

হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কৃত্রিম উপাদান এড়িয়ে যাওয়া ভাল