মানুষ সাধারণত কত ঘণ্টা জেগে থাকতে পারে?

ঘুম আমাদের শরীর এবং মস্তিষ্কের জন্য ঠিক ততটাই জরুরি, যতটা বাতাস এবং জল।

যদি আমরা বেশিক্ষণ জেগে থাকি, তবে শরীর এবং মস্তিষ্ক উভয়ের উপর গুরুতর প্রভাব পড়ে।

আপনি কি জানেন একজন মানুষ টানা কত ঘন্টা জেগে থাকতে পারে?

সবচেয়ে বেশি সময় ধরে জেগে থাকার রেকর্ড রয়েছে র‍্যান্ডি গার্ডনারের দখলে।

তিনি প্রায় ২৬৪ ঘন্টা অর্থাৎ ১১ দিন জেগে ছিলেন।

১৯৬৪ সালে একটি স্কুল প্রকল্পের জন্য তিনি এই পরীক্ষাটি করেছিলেন।

তাঁর প্রথম দুই দিন হালকা ক্লান্তি ও বিরক্তি অনুভব হয়।

তবে তৃতীয় দিন থেকেই একাগ্রতা প্রভাবিত হতে শুরু করে।

পঞ্চম দিন থেকে তাঁর বিভ্রম হতে শুরু করে, অর্থাৎ এমন জিনিস তিনি দেখতে থাকেন যা আসলে ছিলই না।