বেগুন টিউমারের বৃদ্ধি প্রতিহত
বেগুনে প্রচুর পরিমাণ আয়রন থাকে
রক্তশূন্যতার রোগীদের জন্য বেগুন ভাল
বেগুনে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে
বেগুনে কম কার্বোহাইড্রেট থাকে
ফাইবার কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধে উপকারী
বেগুনে ক্যালোরি কাউন্ট অত্যন্ত কম
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী বেগুন
ওজন নিয়ন্ত্রণ করে বেগুন
চোখের জন্য খুব উপকারী বেগুণ