চিংড়িতে থাকে ফ্যাট, প্রোটিন
চিংড়িতে রয়েছে প্রচুর মিনারেল
চিংড়িতে ক্যানসার প্রতিরোধ
হৃৎপিণ্ড ভাল রাখতে সহায়ক
চিংড়ি ক্যালসিয়ামের উৎস
চিংড়িতে ত্বকের উপকার
স্মৃতিশক্তি প্রখর রাখতে সহায়ক
শরীরের আঘাত বা ক্ষত সারাতে উপকারী
চিংড়িতে ক্যালোরি কম
ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে