ক্লান্তি

কম ঘুমে ক্লান্তি বাড়ে

ত্বক

ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়

আয়ু

আয়ু কমে কম ঘুমে

মানসিক সমস্যা

মানসিক সমস্যা বৃদ্ধি পায়

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে থাকে

হার্ট

হার্টের সমস্যা বাড়ে

মস্তিষ্ক

মস্তিষ্কের কার্য ক্ষমতা কমে

ওজন

ওজন বৃদ্ধি পায়

উচ্চ রক্তচাপে

রাত জাগলে উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে

হজম

হজমের সমস্য়া দেখা দিতে পারে