কড়া ডায়েট ও দৈনন্দিন শরীরচর্চা বিরাটের ফিটনেসের মূলে

লিন প্রোটিয়া, ফল, শাক, মূলত ভেজ খাবার খান কোহলি

কার্ডিও বেশি করে করে থাকেন বিরাট, কার্বসের জন্যও ট্রেনিং করেন

জার্মানির এক বিশেষ প্রকারের জল পান করেন বিরাট, যা বিশেষ করে আনানো হয় সেখান থেকে

পা ও শরীরের ওপরের অংশের জন্য বিশেষ ব্যায়াম করেন কোহলি

যোগ ব্যায়ামও করে থাকেন প্রাক্তন ভারত অধিনায়ক

পেশির শক্তি বাড়ানোর জন্য জিমে ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময় কাটান কোহলি

খাওয়াদা দাওয়া নিয়ম করে করাই নয়, পর্যাপ্ত ঘুমও কোহলির দুরন্ত ফিটনেসের কারণ

চলতি আইপিএলে দুরন্ত ফর্মে রয়েছেন কোহলি, অরেঞ্জ ক্যাপের দৌড়ে দ্বিতীয় স্থানে রয়েছেন

টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপেও ভারতীয় ব্যাটিং লাইন আপের মেরুদণ্ড কোহলি