তিনি বলিউডের অন্যতম ফিট নায়িকা। জানেন কি দিশা পাটানির এই আওয়ারগ্লাস ফিগারের রহস্য কী? শরীরচর্চার পাশাপাশি কড়া ডায়েটে থাকেন দিশা পাটানি। জেনে নিন কী কী থাকে তাঁর খাওয়ার তালিকায়? দিনের শুরুতে জলখাবার হিসেবে দিশা পাটানি খান ২ থেকে ৩টি ডিম, দুধ বা জ্যুস। মাঝেমাঝে স্বাদ বদলে সিরিয়াল। রাতের খাবারে দিশা পাটানি হাই প্রোটিন খাবার খান, প্লেটে থাকে মুরগির মাংস বা ডিম। এছাড়াও রাতের খাবারে দিশা পাটানি খান সালার্ড, ব্রাউন রাইস ও ডাল। সপ্তাহে ১টা দিন, নিয়ম না মেনে যা ইচ্ছে খান দিশা পাটানি, তবে অল্প পরিমাণে। কেবল খাওয়া নয়, দিশা পাটানি খেয়াল রাখেন রোজ যেন অন্তত ৮ ঘণ্টা ঘুমোতে পারেন তিনি। ওজন কমানোর জন্য কেবল কড়া ডায়েট আর শরীরচর্চা নয়, প্রয়োজন পর্যাপ্ত ঘুমেরও। দিশা পাটানি সারা দিনে পর্যাপ্ত জল খান। এতে যেমন শরীর হাইড্রেটেড থাকে, তেমনই ত্বক থাকে ঝলমলে। খাবার ও ঘুমের পাশাপাশি নিয়মিত শরীরচর্চাও বজায় রাখেন দিশা পাটানি।