তিনি বাঙালি অভিনেত্রী, কিন্তু কোন ম্যাজিকে বছরের পর বছর ধরে এক্কেবারে একরকম, তন্বী থাকেন মৌনী রায়?

একঝলকে দেখে নেওয়া যাক, ঘরোয়া খাবার খেয়েও নিজেকে কীকরে ফিট রাখেন মৌনী রায়?

মৌনী ভাত, আলু, ডাল, ডিম, শাক সবই খান, কিন্তু পরিমাণ মেপে। মৌনী বিশ্বাস করে ব্যালেন্সড ডায়েটে।

মৌনী দিনের শুরু করেন এক কাপ গ্রীন টি দিয়ে। এটি মেটাবলিজম বাড়ায়।

মৌনী প্রত্যেক ২-৩ ঘণ্টা অন্তর অন্তর খাবার খান। তবে খুব মাপা পরিমাণে।

উপমা, ইডলি, পোহা থেকে শুরু করে ওটস, মুসলি আর ফল.. ঘুরিয়ে ফিরিয়ে সবই থাকে মৌনীর জলখাবারের প্লেটে।

দুপুরের খাবারে মৌনী খান মুসুর ডাল, সবুজ সবজি, সালার্ড ও ফল।

রাতের খাবারে মৌনী খান বাড়িতে তৈরি সবজি, চাপাটি ও সালার্ড।

দুপুর বা রাতের খাবারের আগে কখনও খিদে পেলে মৌনী খান ওটস দিয়ে তৈরী কুকিজ় ও ফলের রস.

খাবারের নিয়ম মানার সঙ্গে সঙ্গে কড়া শরীরচর্চাও করেন মৌনী