‘জিম’ ছাড়াই ২৬ কেজি ওজন ঝরিয়েছেন বনি কাপুর, কীভাবে জানেন ?

৬৯ বছর বয়সে এসে প্রযোজক বনি কাপুরের ‘স্লিম’ লুক দেখে অনেক অনুরাগীই চমকে গিয়েছেন।

এক ধাক্কায় ২৬ কেজি ওজন ঝরিয়েছেন তিনি, তাও আবার কোনও জিম অয়ার্ক আউট ছাড়াই।

একটা ভাল ডায়েটের উপর ভর করেই ফ্যাট টু ফিট জার্নিতে সফল হয়েছেন বনি কাপুর।

কী ছিল তাঁর ওয়েট লস জার্নির মূল মন্ত্র ?

বনি জানিয়েছেন যে তিনি রাতের খাবার অর্থাৎ ডিনার খেতেন না এবং খেলেও শুধু স্যুপ খেতেন।

আর তাঁর ব্রেকফাস্টে থাকত টাটকা ফল ও ফলের রস এবং জোয়ারের রুটি।

ময়দা বা আটা খাওয়া বাদ দিয়েছিলেন বনি কাপুর।

অনেকেই মনে করেন ৬০ বছরের পরে ওজন কমানো সম্ভব হয় না।

বনি কাপুর নিজে এই প্রচলিত ধারণাকে সম্পূর্ণ বদলে দিয়েছেন।