আপনি কি বছরভর পা-ফাটার সমস্যায় ভোগেন? তাহলে এই সমস্যা এড়াতে মেনে চলুন সহজ কয়েকটি টিপস।

মূলত পায়ের গোড়ালির অংশ ফেটে যায় এবং ত্বক অত্যধিক রুক্ষ-শুষ্ক হলেই এই সমস্যা দেখা যায়।

এছাড়াও পা অপরিষ্কার থাকলেও পা-ফাটার প্রবণতা দেখা দিতে পারে।

ঘরোয়া পদ্ধতিতেই এই পা ফেটে যাওয়ার সমস্যা ধীরে ধীরে কমিয়ে ফেলা যায়।

পা-ফাটার সমস্যা দূর করতে সবার আগে প্রয়োজন পা পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখা।

বাইরে বেরোলে বাড়ি ফিরে নিয়মিত পা পরিষ্কার করতে হবে। ব্যবহার করতে পারেন লিকুইড সাবান বা শ্যাম্পু।

পিউমিক স্টোন এবং ব্রাশ দিয়ে ঘষে গোড়ালির অংশ পরিষ্কার করুন। ব্যবহার করুন হাল্কা গরম জল।

নিয়মিত ভাবে পা পরিষ্কারের পাশাপাশি ক্রিম-ময়শ্চারাইজার লাগানোও প্রয়োজন। এর ফলে ত্বক আর্দ্র এবং নরম থাকবে।

মাঝে মাঝে পায়ে ম্যাসাজ করুন। অতি অবশ্যই পরিষ্কার রাখুন নখ।

রাস্তাঘাটে পায়ে মোজা এবং বাড়িতে জুতো পরার অভ্যাস করে নেওয়া ভাল।