পুজোয় ফ্যাট কমাতে আনারসের জুড়ি মেলা ভার।
পাশাপাশি হজম করতে এর জুড়ি মেলা ভার।
আনারস খাওয়া শরীরের পক্ষে উপকারী।
তবে ফ্রিজে রেখে, বা জমিয়ে আনারস খাবেন না।
বাজার থেকে টাটকা আমারস কিনে আনুন।
ওজন কমানোর ওষুধেও আনারস ব্যবহার করা হয়।
আনারস খাওয়ার ক্ষেত্রে ভালো করে দুয়ে নিন।
তাতে ক্ষতিকারক সার বেরিয়ে যাবে।
রাস্তার আনারসের জুস এড়িয়ে যান।
চিনি না মিশিয়ে ফ্রেশ আনারস খাওয়ার চেষ্টার করুন।