লাল রঙের এই ফলের একাধিক উপকারিতা রয়েছে

স্ট্রবেরি মূলত লো গ্লাইসেমিক ফল

স্ট্রবেরিতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি

বিভিন্ন ধরনের খনিজ রয়েছে স্ট্রবেরিতে

ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস থেকে শুরু করে নানা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরপুর স্ট্রবেরি

স্ট্রবেরিতে পলিফেলন থাকে যার ইনসুলিন সেনসেটিভিটি রয়েছে

অন্য ধরনের শর্করা মেটাবলাইজ করতেও সাহায্য করে