বাসি রুটি ফেলে দেন? জানেন কি বাসি রুটি খেলে ভালো থাকবে স্বাস্থ্য?

বিশেষ করে যারা দুধ-রুটি খেতে ভালবাসেন তারা পাবেন বেশি সুবিধা

ডায়াবেটিসের জন্যও উপকারী বাসি রুটি বাসি রুটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে

বাসি রুটিতে থাকা ফাইবার হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগলেও বাসি রুটি হতে পারে তার সহজ সমাধান

বাসি রুটি খেলে কমবে স্ট্রোকের ঝুঁকিও তাপমাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে

বাসি রুটি খেলে কমে ওজনও? সহজে রোগা হতে চাইলে মানতে পারেন এই টিপস

তবে অনেকের ক্ষেত্রে বাসি রুটি অম্বলের সমস্যা বাড়ায় সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নেবেন অবশ্যই