কমলালেবু ভিটামন সি সমৃদ্ধ। এই ভিটামিন কোলোন ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়।
ভিটামিন সি থাকায় কমলালেবু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে সাহায্য করে।
এই ফলে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট চামড়াকে সুরক্ষিত রাখে। রোজ একটি করে কমলালেবু খেলে ৫০ বছর বয়সেও 'তরুণ' লাগতে পারে।
এই ফলে রয়েছে ভিটামিন বি-৬ও। ম্যাগনেসিয়াম থাকায় রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে কমলালেবু।
কিছু কিছু ওষুধের থেকেও কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে এই ফল। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও নেই।
কমলালেবুতে থাকা ফাইবার ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
কমলালেবুতে থাকা ডি-লিমোনেনে লাং, স্কিন ও ব্রেস্ট ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে পারে।
অ্যালকালাইন মিনারেল রয়েছে এই ফলে। যা হজম প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে।
ক্যারটিনয়েডে সমৃদ্ধ কমলালেবু। রয়েছে ভিটামিন এ।
কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবিলায় সাহায্য করতে পারে কমলালেবু।