ব্রেকফাস্টে জ্যাম দিয়ে পাউরুটি

বহু বাড়িতেই এটি খাওয়া হয়ে থাকে

বাচ্চা থেকে বড়

প্রায় সকলেরই পছন্দের

খেতেও খুব ভালো

জ্যাম পাউরুটি স্বাস্থ্যকর নাকি ক্ষতিকর

ভেবে দেখেছেন কখনও?

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী জ্যাম পাউরুটি

জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা

জ্যামে রয়েছে প্রচুর আয়রন

আয়রন রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা সঠিক রাখে

পাশাপাশি পেশিতেও অক্সিজেনের সরবরাহ সঠিক রাখে

জ্যাম পাউরুটি বাড়ায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও

এমনটাই মত বিশেষজ্ঞদের

জ্যামে রয়েছে ভিটামিন ই

স্নায়ুর বিভিন্ন অসুখ প্রতিরোধ করে

জ্যাম পাউরুটি

মস্তিষ্ক সচল রাখতে সাহায্য করে